Osteoxondrozni xalq usullari bilan va uyda davolash uchun siz nima ekanligini tushunishingiz kerak. Osteoxondroz - bu bo'g'im xaftaga tushadigan kasallik bo'lib, unda degenerativ kasalliklar rivojlanadi. Ko'pincha kasallik orqa miya intervertebral disklariga ta'sir qiladi, lekin u har qanday bo'g'imlarda rivojlanishi mumkin.
Osteoxondrozning mohiyati jarrohliksiz davolanishga shubha tug'diradi, lekin unday emas. Har qanday shifokor uyda osteoxondrozni davolash an'anaviy tibbiyotdan kam emasligini isbotlashi mumkin. Osteoxondrozni davolashda xalq davolanishlari, hatto asosiy protseduralarga qo'shimcha sifatida, tajribali shifokorlar tomonidan ham belgilanishi mumkin.
Osteoxondrozga qarshi an'anaviy tibbiyot
Hamma ham bunday davolanishga ishonmaydi va bu behuda. Ba'zi hollarda osteoxondrozni xalq usullari bilan davolash, boshqa an'anaviy usullar bilan birgalikda qo'llanilsa, ancha samaraliroq va tezroq bo'ladi.
Barcha xalq usullarini bir necha guruhga bo'lish mumkin: ichish uchun damlamalar, ishqalanish va tashqi foydalanish uchun kompresslar, terapevtik vannalar, massaj va maxsus mashqlar. Keling, ularning har birini alohida ko'rib chiqaylik.
Qaynatmalar va infuziyalar
Shunday qilib, an'anaviy usullarni ko'rib chiqishni og'iz orqali yuborish uchun dorivor damlamalarni tayyorlashdan boshlaylik:
- Dafna yaprog'i infuziyalari. Bu xalq davosini tayyorlash uchun idishga yarim litr suv quyib 5-6 g quyish kerak bo'ladi. Ikonteynerni kuchli olovga qo'yish, qaynatishga keltirish va kamaytirish kerak. Tarkibi 5 daqiqa qaynatiladi va issiq bo'lishi uchun termosga quyiladi. Bulonni 3-4 soat davomida infuz qilish va 1 kunda ichish kerak. Bir kursga 3 kunlik foydalanish va 1 haftalik tanaffus kiradi.
- Qushlarning uzum barglarida dorivor damlamasi. To'rtta quritilgan smorodina bargini issiqlikka bardoshli idishga solib, yarim litr qaynoq suv bilan to'ldirib, 7-8 soat turib olish uchun qoldirish kerak. Qabul qilishdan oldin, suyuqlik pulpadan ajratiladi va kun davomida mast bo'ladi. 1 kurs 30 kun davom etadi. Osteoxondrozdan 3-4 oy ichida qutulish mumkin.
- Ular konusni eyishdi. Archa konuslari bilan uyda davolanish erta kuzda ignabargli o'rmonda meva yig'ishni o'z ichiga oladi. 1 kurs uchun sizga 31 ta konus kerak. Har kuni 1 ta mevani bir stakan suv bilan to'kib tashlang va bir kechada qoldiring. Infuzionlar ertalab va kechqurun yarim stakan ichiladi.
- Qichitqi o'tining ildizi. 2 osh qoshiq oling. l. o'simlikning eng quruq ildizlari va mayda bo'laklarga bo'linadi. Dilim konteynerga quyiladi, 0, 5 litr suv bilan to'ldiriladi va qaynatiladi. 5 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida qaynatib oling va filtrdan o'tkazing. Bulyon qichitqi o't sharbati bilan to'ldiriladi (1 osh qoshiq) va kuniga 4 marta teng miqdorda ichiladi. Kasallikni yengish uchun siz 2 oy davomida dorivor damlamani ichishingiz kerak.
- Qarag'ay kurtaklari infuziyalari. Osteoxondroz bilan siz qahva tegirmonida qarag'ay kurtaklarini maydalashingiz va ular bilan 3 litrli idishni to'ldirishingiz kerak. Tarkibiga 300 g shakar qo'shiladi va yaxshilab aralashadi. Kavanoz jigarrang bo'lguncha muzlatgichda saqlanishi kerak. Bo'shashgan moddani kuniga 3 marta 1 choy qoshiqda olish kerak.
Eslab qoling!Osteoxondroz uchun xalq davolanish usullarini tayyorlashda retsept bo'yicha dozalarga rioya qilish qat'iy tavsiya etiladi. Shuningdek, davolanish paytida ularni qabul qilishning barcha xususiyatlarini kuzating. An'anaviy tibbiyot usullaridan ortiqcha foydalanish yaxshilikka olib kelmaydi.
Yog'lar va malhamlar
Dorivor damlamalardan tashqari, osteoxondrozni davolashning xalq usullari maxsus "ishqalanish" va malhamlarni tayyorlash va ishlatishni o'z ichiga oladi.
Misol uchun, mürver infuzioni. Yallig'lanish jarayonida og'riqdan qanday qutulishni bilmaydiganlar uchun. 50 g cho'tka cho'tkasi toza alkogol bilan quyilishi kerak (0, 3 l). Idish o'ralgan bo'lishi kerak va 7 kunga joylashishi kerak. Bir hafta o'tgach, bu xalq vositasi osteokondrozdan ta'sirlangan bachadon bo'yni umurtqasini silamoq uchun ishlatiladi.
Shuningdek, xalq davolanish usullari bilan davolash zanjabil va sarimsoq bilan ishqalanishni o'z ichiga oladi. Aralash yaxshiroq siljishi uchun har ikkala ingredientni 1: 1 nisbatda maydalab, eritilgan sariyog 'qo'shish kerak. Qattiq og'riq paydo bo'ladigan joylarda ishqalanish bo'lishi kerak.
Limon va yod sharbati bilan ishqalanish xalq tabobatiga tegishli yana bir davolovchi usuldir. Bu ikki komponentni 1: 1 nisbatda aralashtirib, butun omurilikni shu aralashma bilan surtish kerak.
Siz sirka tuxumidan davolanish haqida yaxshi sharhlarni eshitishingiz mumkin. Ushbu xalq davolanishini tayyorlash uchun siz tuxumni idishga solib, ichiga 150 ml sirka quyishingiz kerak. Yopishqoqlikni qo'shish uchun 100 g sariyog 'qo'shing va yaxshilab urib oling. Olingan massani yotishdan oldin orqa va bo'yniga surtish kerak.
Uyda umurtqa pog'onasini quyidagi dorilar bilan davolash mumkin: archa va mentol yog'i (1% yoki 2%).
O'simlik vannalari
Hatto o'simlik vannalarini qabul qilish "osteoxondrozni davolashning xalq usullari" bo'limiga kiradi. Bundan tashqari, osteokondroz uchun bu usuldan foydalanish kasallikni yo'q qilish jarayonini tezlashtiradi deb ishoniladi. Ammo, shu bilan birga, buni asosiy deb hisoblash mumkin emas.
Osteoxondrozni davolash uchun ot kashtanidan tayyorlangan hammom juda mashhur. Bu juda oddiy: siz daraxtning mevalarini maydalashingiz kerak (5-6 dona) va ularni olovda 20 daqiqa qaynatib oling. Bundan tashqari, bulon suv bilan to'ldirilgan hammomga quyiladi. Jarayon 25 daqiqadan oshmasligi kerak.
Xuddi shu printsipga ko'ra, siz qayin barglari, qarag'ay ignalari (sadr, archa, qarag'ay) va romashkadan vannalar olishingiz mumkin. Asosiy vazifa - bu elementlardan kaynatma tayyorlash va ularni issiq hammomga qo'shish.
Siz bunday tartiblarni hafta davomida qilishingiz mumkin. Ushbu vosita umurtqa pog'onasi osteoxondrozi tufayli yallig'lanish jarayonini yaxshi yengillashtiradi.
Kompresslar
Kompresslar va bintlarni qo'llash osteoxondrozni davolashda ajralmas xalq vositasi hisoblanadi. Ular juda qulay, chunki ular yordamida umurtqa pog'onasini uyda ham, kasalxonada ham davolash mumkin.
- Osteoxondroz uchun eng oddiy, lekin samarali retsept - asalli kartoshka. Xom kartoshka surtiladi va unga asal qo'shiladi (1: 1). Aralash to'qimaga qo'llaniladi va og'riqli joyga o'rnatiladi (2 soat).
- Bir nechta o'tlar (dulavratotu, dulavratotu va Seynt Jonning go'shti) teng nisbatda aralashtiriladi va 0, 33 litr qaynoq suv quyiladi. To'plam 1 soat davomida infuz qilinadi va filtrlanadi. Qolgan pulpa matoga surtiladi va doka bulonda namlanadi. Kompress yara joyiga qo'yiladi, bo'yin doka bilan o'raladi. Kompress xona haroratiga yetguncha taxminan 25 daqiqa ishlaydi. Ushbu vosita osteokondrozning o'tkir hujumlarida og'riqni engillashtiradi.
Maxsus massaj
Massaj nafaqat zamonaviy terapiya usuli, balki osteoxondrozni muqobil davolash usulidir. Bu, ayniqsa, qo'shimcha komponentlar yoki maxsus qurilmalar yordamida bajarilganda to'g'ri.
Qovurilgan massajni uyda qilish mumkin. Massajdan oldin, orqaingizni nemlendirici malham yoki o'simlik moyi bilan yog'lashingiz kerak. Keyin orqa tomonga ikkita vakuumli banka qo'yiladi, ular orqa tomon siljish harakati bilan siljiydi. Kuboklar ushlab turiladigan joylarda qon aylanishi yaxshilanadi, bu organizmdagi metabolik jarayonlarni o'rnatishga yordam beradi.
Uyda osteokondrozni davolashning yaxshi namunasi muntazam ravishda asal massajini o'tkazishdir. Bu protsedura zararlangan joylarga suyuq asal surtishdan va xuddi "bosishdan" iborat. Ayniqsa, buni dush yoki hammomdan keyin, bemorning teshiklari ochiq bo'lganida qilish samaralidir. Jarayondan so'ng, o'zingizni adyolga o'rash va iliq holda, tanaga yarim soat yoki bir soat dam berish tavsiya etiladi.
Osteoxondrozni davolashning an'anaviy usullari faqat bitta qo'llash usuli bilan chegaralanmaydi. Kasallik bilan samarali kurashish uchun bir vaqtning o'zida bir nechta retseptlarni birlashtirish tavsiya etiladi.
Osteoxondroz uchun mashqlar va terapevtik mashqlar
Orqa miya osteokondrozining xalq usullari bilan qanday davolashini bilish yaxshi. Ammo kasallikni yo'q qilish bu bilan cheklanmaydi. Endi biz maxsus mashqlar yordamida uyda osteoxondrozni qanday davolashni ko'rib chiqamiz.
Osteoxondrozdan bachadon bo'yni umurtqasini davolash uchun hamma narsa oddiy. Bu maydon boshning muntazam dumaloq harakatlari bilan mukammal darajada ishlab chiqilgan, bu mustahkamlash uchun etarli. Va bel va ko'kragiga kelsak, mos keladigan mashqlar ro'yxatini tuzish uchun maxsus o'qitilgan shifokorning aralashuvi talab qilinadi.
Jismoniy mashqlar o'murtqa ustunni rivojlantiradi, orqa mushaklarini kuchaytiradi va shu bilan umurtqa pog'onasining zararlangan joylariga yukni kamaytiradi. Boshqa barcha usullar orasida, bunday mashqlar majmuasini amalga oshirish, uyda osteoxondrozni davolashning eng samarali usuli hisoblanadi. Jismoniy mashqlar paytida dam olishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Haddan tashqari stress umurtqa pog'onasiga va uni davolash jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Kasallikni uyda xalq davolanish usullari bilan davolashni an'anaviy dori terapiyasi va parhezni tuzatish bilan birlashtirish tavsiya etiladi va o'z-o'zini davolashni to'liq tibbiy yordam bilan almashtirmaslik kerak.
Osteoxondroz bilan dietani sozlashning mohiyati ortiqcha vazn olish emas. Katta tana vazni umurtqa pog'onasiga og'ir yuk beradi, vaziyatni yanada kuchaytiradi va davolanishni oldini oladi. Og'irlikni yo'qotish faqat qachon mumkin: yog'li ovqatlardan tashqari, uglevodlar miqdorini kamaytirish, asosan pishirilgan ovqatlarni iste'mol qilish, meva va sabzavotlarni ko'paytirish. Bundan tashqari, bunday dietalarni umurtqa pog'onasi osteoxondrozining oldini olish bilan bog'lash mumkin.
Endi biz osteoxondrozni xalq usullari bilan qanday davolashni bilamiz va uni xavfsiz tarzda yo'q qilishni boshlashimiz mumkin. Esingizda bo'lsin, osteoxondroz - bu jumla emas, lekin u yoki bu muqobil davolash usulini ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.