Artroz, to'g'rirog'i osteoartroz deb ataladi, bu bo'g'imdagi xaftaga tushadigan to'qimalarni yo'q qilish natijasida kelib chiqqan distrofik tabiatning surunkali kasalligi, shuning uchun bo'g'imlarning artrozini davolash juda zarur. Agar bunday kasallik yuzaga kelsa, qaytarilmas yallig'lanish jarayonlari suyaklarning uchlarida va bo'g'inlar atrofidagi to'qimalarda boshlanadi, bu ularning nasliga olib keladi. Bundan tashqari, artroz bir qator qo'shimcha degenerativ qo'shma kasalliklarga tegishli bo'lib, ular paydo bo'lishining ko'plab o'xshash sabablari va rivojlanish mexanizmlari bilan tavsiflanadi.
Artroz, turli statistik ma'lumotlarga ko'ra, sayyoramiz aholisining 80% gacha ta'sir qiladi, bu uni eng ko'p tashxis qo'yilgan qo'shma kasallik qiladi. Va barcha kasalliklar orasida u 3-o'rinda.
Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, artrozning rivojlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Ikkala jins ham unga teng darajada sezgir, bundan tashqari interfalangeal bo'g'imlarning artrozi ko'pincha ayollarda uchraydi. 30 yoshdan oshgan mehnatga layoqatli aholi eng ko'p zarar ko'radi. Yildan yilga bemorlarning ulushi faqat ortib bormoqda.
Kasal bo'g'imning artroz sabablari
Artrozning rivojlanishi va sabablari bo'g'imdagi metabolizmning yomonlashuvi bilan birga keladi, buning natijasida xaftaga tushadigan to'qimalar elastikligini yo'qotadi. Buning sababi xaftaga tushadigan proteoglikanlarning to'liq yoki to'liq yo'qolishi bo'lishi mumkin, bu ko'pincha xaftaga qattiq yoriqlar tufayli yuzaga keladi. Ushbu murakkab oqsillarning yo'qolishi, shuningdek, qo'shma hujayralar tomonidan ishlab chiqarishning buzilishi tufayli sodir bo'lishi mumkin.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, xaftaga tushishi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin: gormonal nomutanosiblik, bo'g'imdagi qon oqimining yomonlashishi, metabolizmning yomonlashishi, irsiy sabablarga ko'ra, etuk yosh, shikastlanish va boshqa kasalliklar, shu jumladan revmatoid artrit va liken planus. Biroq, artrozning eng muhim sababi, ular eng zaif bo'lgan davrda bo'g'imlarga haddan tashqari stressdir.
Qo'shimchalar artrozining qo'shimcha sabablari quyidagilardan iborat:
- oldingi jarohatlar;
- ortiqcha tana vazni;
- yiringli artritning og'ir shaklining rivojlanishi tufayli yallig'lanish;
- noto'g'ri kundalik ovqatlanish;
- gipotermiya;
- Libman-Sachs kasalligi;
- butun tananing intoksikatsiyasi;
- tez-tez shamollash;
- sifilis, sil, siydik yo'llarining yiringli yallig'lanishi, bahor-yoz meningoensefalit;
- qalqonsimon bez kasalliklari;
- surunkali qon ketish (gemofiliya);
- femur boshining osteoxondropatiyasi.
Osteoartritning sabablari genetikdir:
- suyaklar va barmoqlarning artrozi, irsiy bo'lishi mumkin;
- displazi - bachadonda paydo bo'ladigan bo'g'inlar va ligamentlarning rivojlanishidagi g'ayritabiiy jarayonlar natijasida - bo'g'imlarning aşınmasına va artrozga olib keladi;
- 2-toifa kollagendagi patogen o'zgarish - biriktiruvchi to'qimalarning fibrillar oqsili shikastlanganda.
Quyidagi kasblar yoki sevimli mashg'ulotlarga ega bo'lgan odamlar kasallikka ko'proq moyil: mason, baliqchi, temirchi, yuklovchi, sportchi.
Turli sabablarga ko'ra artrozning belgilari
Artrozning belgilarini to'rt guruhga bo'lish mumkin:
- Tabiatda og'riqli. Og'riq paydo bo'lishi birinchi navbatda artrozning dastlabki belgilarini ko'rsatadi. Og'riq turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, ammo artroz bilan bu alohida. Birinchidan, og'riq o'tkir namoyon bo'lishi bilan ajralib turadi va odam harakatlanayotganda ba'zi noqulayliklarni his qilishi mumkin. Og'riq dam olish bilan ketadi. Kechasi og'riqni faqat yon tomondan burish paytida his qilish mumkin. Dam olishda og'riq faqat kasallikning og'ir shakllarida doimiy bo'ladi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida og'riq faqat og'ir yuk paytida yoki palpatsiya paytida seziladi. Vaziyat yomonlashganda, og'riq kuchayadi va uni bartaraf etish uchun ko'proq va ko'proq tanaffuslar talab qilinadi. Og'ir shakllarda og'riq chidab bo'lmas holga keladi, xaftaga va ochiq suyakning yupqalashishi tufayli osteofitlar paydo bo'ladi. Yomon ob-havo va to'lin oy og'riqni kuchaytiradi.
- Qichishishning ko'rinishi. Ushbu turdagi alomat tashxis qo'yishda ham juda muhimdir. Bu aylanuvchi suyaklar orasidagi ishqalanish tufayli yuzaga keladi, ularning uchlari yumshoqlik va elastiklikni yo'qotadi. Qichishish boshqa kasalliklarni ko'rsatishi mumkin yoki ular bilan birga bo'lmasligi mumkin, ammo artroz bilan u "quruqlik" bilan ajralib turadigan o'ziga xos xususiyatga ega. Bu og'riqni keltirib chiqaradi.
- Qo'shimchaning motor funktsiyalarining yomonlashishi. Ushbu alomat artrozning ilg'or bosqichlarida xarakterlidir va bo'g'imdagi suyak o'smalari paydo bo'lishi tufayli yuzaga keladi, bu spazmlarni keltirib chiqaradi va bo'g'im bo'shlig'ini deyarli to'liq to'ldiradi. Natijada bo'g'imning qisman immobilizatsiyasi.
- Qo'shimchalarning deformatsiyasi. Qo'shimchaning shakli o'zgarishi suyaklarda osteofitlarning o'sishi va sinovial suyuqlikning bo'g'imga kirishi tufayli yuzaga keladi. Ushbu alomat kasallikning eng ilg'or shakllariga xosdir.
Artroz muqobil ravishda alevlenme holatidan remissiya holatiga o'tishi mumkin, bu kasallikni o'zingiz tashxislashga katta xalaqit beradi. Shu sababli, tashxisni tasdiqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Rentgen nurlari tufayli shifokor artrozning to'rt bosqichidan birini ko'rsatadigan belgilarni aniqlay oladi:
- 1-bosqich. Artikulyar lümeni biroz qisqartirishi mumkin; osteofitlar kuzatilmaydi.
- Bosqich 2. Lümenning pasayishi yanada aniq bo'lishi mumkin va osteofitlar shakllana boshlaydi.
- Bosqich 3. Lumenning torayishi aniq kuzatiladi, ko'p sonli osteofitlar mavjud.
- Bosqich 4. Artikulyar lümeni deyarli butunlay yo'qoladi va ko'plab osteofitlar tufayli qo'shilish shaklidagi patologik o'zgarish boshlanadi.
Artrozni davolash usullari
Artrozni davolashni rivojlanishning dastlabki bosqichida boshlash yaxshidir va u har tomonlama va patogenetik xususiyatga ega bo'lishi kerak. Davolash kasallikning kuchayishiga olib keladigan sabablarni bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, yallig'lanish natijasida kelib chiqqan patogen o'zgarishlarni bartaraf etish va qo'shilishning funksionalligini tiklash kerak bo'ladi.
Qo'shma kasalliklarni davolashda kompleks yondashuv dori vositalari va fizioterapevtik choralarni qo'llashdan iborat. Sanatoriy-kurort terapiyasini buyurish mumkin, chunki ba'zi hollarda iqlim, mineral suvlar va loy samarali ta'sir ko'rsatadi.
Qo'shma artrozni davolash bir qator asosiy tamoyillardan iborat:
- kasal bo'g'inlar haddan tashqari stressni boshdan kechirmasligi kerak va davolanish paytida ular deyarli yo'q bo'lishi kerak;
- ortopediya tartibiga rioya qilish;
- dam olish uchun jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish;
- lazer, zarba to'lqini, elektro- va magnit terapiyadan iborat fizioterapiya o'tkazish;
- yiliga kamida bir marta shifokor ko‘rsatmasi bo‘yicha kurortlarda davolanish;
- kislorodli terapiya - bo'g'imning ichki qismini kislorod bilan oziqlantirish;
- dori-darmonlarni davolash;
- dori-darmonlarni intraosseous yuborish usuli va metaepifizning dekompressiyasi;
- to'g'ri ovqatlanishni o'rnatish.
Giyohvand terapiyasi quyidagi dorilarni qo'llashdan iborat:
- Yallig'lanishga qarshi dorilar. Integratsiyalashgan yondashuv tufayli siz nafaqat kasallikning rivojlanishini to'xtata olasiz, balki hayotingizni ma'lum darajada osonlashtirasiz. Qisman dori davolash og'riyotgan ichidagi og'riq va yallig'lanishni bartaraf etishga qaratilgan. Shu maqsadda steroid bo'lmagan preparatlar qo'llaniladi. Mutaxassislar ushbu dorilarni og'iz orqali yuborish usulini qo'llamaslikni maslahat berishadi, chunki ular oshqozonda juda kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Shu munosabat bilan, ma'lum bir dori asosida tomir ichiga yoki mushak ichiga in'ektsiya qo'llaniladi. Qo'shimcha vositalar, masalan, malhamlar deyarli qo'llanilmaydi, chunki ularning samaradorligi juda past.
- Gormonal kortikosteroidlar. Bunday dorilar kasallikning kuchayishi bilan belgilanadi. Giyohvand moddalar bo'g'imga AOK qilinadi. Tashqi foydalanish uchun yamoq, damlama yoki malhamdan foydalaning.
- Xondroprotektorlar. Kıkırdak to'qimasini tiklash va sinovium tuzilishi sifatini yaxshilash uchun buyuriladi. Ushbu dorilar orasida glyukozamin va xondroitin sulfat ko'pincha afzallik beriladi. Ushbu kursning davomiyligi yaxshilanish sodir bo'lgunga qadar sezilarli bo'lishi mumkin. Ammo, agar zarur natija olti oy ichida kuzatilmasa, unda bunday dorilarni endi qabul qilmaslik kerak. Bundan tashqari, xondroprotektorlar bilan birga, gialuron kislotasi qo'shilishi bilan bo'g'imga dori-darmonlarni kiritish tavsiya etiladi. Bunday dorilar artikulyar xaftaga hujayralari shakllanishiga yordam beradi.
Ayniqsa og'ir holatlarda, giyohvand analjeziklarini buyurish istisno qilinmaydi. Ammo bunday dorilar juda kamdan-kam hollarda, faqat boshqa dorilar kerakli ta'sirga ega bo'lmagan hollarda buyuriladi.
Artroz uchun to'g'ri ovqatlanish
Kasallikning yomonlashuvida muhim rol to'g'ri ovqatlanishga berilishi kerak. U muvozanatli bo'lishi kerak. Siz ozgina ovqatlanolmaysiz, lekin siz ham ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak. Ortiqcha vazn tufayli bo'g'imlarga yuk ko'tariladi va noto'g'ri ovqatlanish bo'lsa, xaftaga to'qimalarida muhim mikroelementlar etishmaydi, buning natijasida u buziladi. Biroq, asosiy narsa ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradigan parhezni yaratishdir. Shirinliklar va un mahsulotlarida mavjud bo'lgan tez karbongidratlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni, ayniqsa pivoni iste'mol qilish taqiqlanadi.
Baliq taomlari mamnuniyat bilan qabul qilinadi, deyarli hech qanday cheklovlar yo'q. Faqat yog'li navlardan qochish kerak - ularning yuqori kaloriyali tarkibi tufayli siz yana ortiqcha vazn olishingiz mumkin.
Jelli go'sht artrozni davolashda ayniqsa qadrlanadi. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo barcha shifokorlar istisnosiz uni ishlatishni tavsiya qiladilar, chunki u juda ko'p miqdordagi turli xil mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Jelli go'shtda topilgan kollagen foydalidir, chunki u biriktiruvchi to'qimalarning ajralmas qismidir, shuning uchun bu holda u tanadagi etishmayotgan miqdorni to'ldirishga qodir. Natijada, bo'g'inlar yaxshi harakatchanlikka ega bo'ladi va xaftaga tushadigan to'qimalar yanada elastik va elastik bo'ladi.
Vitaminlar, ayniqsa B guruhi, bu kasallikda butun organizm uchun muhim rol o'ynaydi. Aynan shu guruh organizmdagi metabolik jarayonlarni normallashtirishga imkon beradi. To'g'ri ishlaydigan metabolizm sizning bo'g'inlaringizni ajoyib his qilish imkonini beradi. Tiamin tanaga loviya yoki no'xatdan tushganidan keyin oqsillar, yog'lar va uglevodlar sintezini tezlashtiradi.
Gemoglobinni oshirish uchun banan, yong'oq, kartoshka va karamdan olinishi mumkin bo'lgan piridoksin kerak. Ko'katlar va loviyalarga e'tibor berish tavsiya etiladi - ular tarkibida foliy kislotasi mavjud. Tanaga shuningdek, jigar, qo'ziqorin, tuxum va fermentlangan sut mahsulotlari kerak. Bu vitaminlarning butun ro'yxati, albatta, vitamin komplekslarida mavjud, ammo sir emaski, tabiiy elementlar yaxshiroq so'riladi, ya'ni shifo jarayoni ancha tez va samaraliroq bo'ladi.
Ovqatlanayotganda siz asosiy oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Yotishdan oldin siz hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak, chunki ular artroz xurujini qo'zg'atishi mumkin;
- ovqatni tez-tez olish kerak, lekin kichik qismlarda;
- Tana vaznini har doim kuzatib boring, shunda u ko'paymaydi, aks holda bo'g'imlarga katta yuklar ta'minlanadi, vazn yo'qotish va vaznni nazorat qilish uchun yaxshi mahsulotni sotib oling;
- ovqatni iste'mol qilgandan keyin kasallikni engillashtiradigan davrlarda, sayr qilish;
- kundalik ovqatlanish muvozanatli bo'lishi va shifokor bilan birgalikda tuzilishi kerak.
O'z vaqtida shifokordan yordam so'rash juda muhimdir. Uning ma'lum ko'rsatmalariga rioya qilib, siz nafaqat artrozning rivojlanishini to'xtatibgina qolmay, balki uni qaytarib olishingiz mumkin, bu sizga yana normal hayotingizdan zavqlanish imkoniyatini beradi.