Servikal osteoxondrozning kuchayishi

Osteoxondroz - bu vertebralarni ajratib turadigan intervertebral disklar vayron bo'lgan patologiya. To'qimalarda degenerativ-distrofik o'zgarishlar turli xil sur'atlarda rivojlanishi va turli alomatlar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Klinik ko'rinish qaysi qismga ta'sir qilganiga va kasallikka nima sabab bo'lganiga bog'liq.

umumiy xususiyatlar

Orqa miyadagi halokatli jarayonlar inson hayotini sezilarli darajada murakkablashtiradigan qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ular har qanday mintaqaga ta'sir qilishi mumkin - bachadon bo'yni, torakal yoki lomber - yoki butun umurtqa pog'onasiga tarqalishi mumkin.

Ko'pgina hollarda osteoxondroz to'lqinlarda paydo bo'ladi: alevlenme davrlari remissiya davrlari bilan almashadi. Bunday holda, tabiatan har xil bo'lgan 3 ta oqim varianti mumkin:

• progressiv - har bir keyingi kuchayishi yanada jiddiy alomatlar bilan birga keladi, ular orasidagi intervallar kamayadi;
• regressiya - hujumlarning chastotasi va intensivligi doimiy ravishda kamayadi;
• barqaror - alevlenmeler bir xil belgilar bilan muntazam ravishda sodir bo'ladi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, umurtqa pog'onasining turli qismlariga zarar etkazish nafaqat o'zini boshqacha ko'rsatadi. Terapevtik yondashuv va davolash usullari ham o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Bosqichlar

Disklar va vertebralarda patologik o'zgarishlar darhol paydo bo'lmaydi. Ularning rivojlanishi tashqi va ichki omillar ta'sirida qon aylanishi va paravertebral (paravertebral) tuzilmalarning oziqlanishining yomonlashuvidan oldin sodir bo'ladi.

Osteoxondral to'qimalarning nasli yoshi barcha odamlarda uchraydi va tananing qarish belgilaridan biri bo'lib xizmat qiladi. Biroq, bu jarayon jarohatlardan keyin yoki umumiy kasallik natijasida keskin tezlashishi mumkin.

Kondrozning erta paydo bo'lishi orqaga ortiqcha yuklanish bilan sezilarli darajada osonlashadi - dinamik va statik, odam uzoq vaqt davomida bir xil holatda qolishga majbur bo'lganda.

Servikal osteoxondroz 3 bosqichda sodir bo'ladi, ularning har biri o'ziga xos ko'rinishlari bilan tavsiflanadi:

• 1-bosqich. Bo'yin va boshning orqa qismida bosh og'rig'i va noqulaylik vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi;
• 2-bosqich. Bosh og'rig'i tez-tez uchraydi, ba'zida siz bosh aylanasiz va ishlash kamayadi. 2-bosqichda bemorlar ko'pincha shifokorga murojaat qilishadi, ammo endi shikastlangan tuzilmalarni to'liq tiklashga erishib bo'lmaydi;
• 3-bosqich, yakuniy. Vertebra, disklar va ligamentli tizimning keng miqyosli shikastlanishi bilan tavsiflanadi. O'zini kuchli va deyarli doimiy bosh og'rig'i, harakatlarni muvofiqlashtirishni yo'qotish, servikal o'murtqa qattiqlik, shuningdek, ko'rish va eshitishning pasayishi sifatida namoyon bo'ladi.

Ba'zi ekspertlar osteoxondrozning 4 bosqichini ajratib ko'rsatishadi: oxirgisi, harakatchanlikning deyarli to'liq yo'qolishi va og'ir nevrologik alomatlar bilan birga keladi.

Bosqichdan bosqichga diskning pulpozis yadrosi namlikni yo'qotadi va u bilan elastiklik yo'qoladi va zarba yutuvchi fazilatlar kamayadi. Intervertebral disk quriydi, tekislanadi va yorilib ketadi. Qo'shni umurtqalar bir-biriga yaqinlashadi, bu esa, o'z navbatida, faset bo'g'imlarining siljishini qo'zg'atadi. Bularning barchasi o'murtqa nervlarni chimchilash, og'riq va boshqa alomatlarga olib keladi.

MUHIM: osteoxondrozning 2 va 3 bosqichlari uchun terapiya relapslarning oldini olish va remissiya bosqichini maksimal darajada oshirishga qaratilgan.

Kuchlanish sabablari

Servikal xondrozning kuchayishi uchun bir yoki bir nechta omillarga ta'sir qilish kerak, ular orasida shifokorlar:

• og'ir yuklarni ko'tarish yoki sportchilar uchun o'quv dasturini o'zgartirish bilan bog'liq bo'lgan orqa va umurtqa pog'onasidagi yuqori yuklar;
• psixo-emotsional ortiqcha yuk;
• malakasiz mutaxassis tomonidan amalga oshiriladigan massaj yoki qo'lda terapiya muolajalari;
• mavsumiylik - bahor va kuzda alevlenmeler ko'pincha sodir bo'ladi;
• homiladorlik va menopauza davridagi gormonal nomutanosiblik;
• tanani zaiflashtiradigan surunkali kasalliklarning mavjudligi, shu jumladan tez-tez shamollash;
• keskin vazn ortishi.

Alomatlar

Servikal osteokondrozning hujumi elkama-kamar va oksipital mintaqada noqulaylik paydo bo'lishi bilan boshlanishi mumkin. Shu bilan birga, umumiy farovonlik yomonlashadi, odam tezda charchaydi va kasbiy va kundalik vazifalarni yomonlashtiradi.

Ba'zida kuchli bosh og'rig'i bilan to'satdan alevlenme paydo bo'ladi. Ko'pincha (72% hollarda) ma'lum belgilar hujumning yaqinlashishini ko'rsatadi - xususan, boshdagi og'irlik hissi, bo'yin va elkama-kamardagi zerikarli og'riq. Semptomlar odatda ertalab kuchayadi.

Servikal osteoxondrozning kuchayishi belgilari ushbu kasallikning umumiy klinik ko'rinishi bilan sezilarli o'xshashliklarga ega. Asosiy simptom - har xil intensivlik va tabiatning og'rig'i. Bir yoki ikkala tomondan bo'yinning orqa qismi va bosh og'ritishi mumkin. Ko'pincha og'riq yoqa suyagi sohasiga va elkalariga tarqaladi. Ba'zi odamlar uchun og'riqli hislar faqat boshni burish yoki egish yoki qo'lni harakatga keltirganda paydo bo'ladi.

MUHIM: ba'zida servikal xondroz yurak xuruji sifatida "niqoblanadi" va sternum orqasida, skapula ostida va chap qo'lda og'riq keltiradi.

O'tkir osteoxondrozning belgilari ham bo'lishi mumkin:

• bosh aylanishi;
• uyquning yomonlashishi, konsentratsiyaning pasayishi, xotira muammolari;
• ko'zlar oldida dog'larning miltillashi, shovqin va quloqlarda jiringlash;
• ko'ngil aynishi qusishga aylanadi;
• diksiyani buzish;
• bo'yin va qo'lda sezgirlik buzilishi.

Osteoxondrozning "og'riqsiz" variantlari yo'q, har qanday bo'limning shikastlanishi turli lokalizatsiya va intensivlikdagi og'riqlar bilan namoyon bo'ladi

Servikal xondrozni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi; Davolashsiz u nafaqat tez-tez yomonlashadi, balki qon tomir shaklida jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. O'tkir serebrovaskulyar avariya sababi miyani ta'minlaydigan katta arteriyalarning siqilishidir.

Servikal osteoxondrozning kuchayishi qancha davom etadi?

Hujumning davomiyligi uni qo'zg'atgan omilga, mavsumga va insonning umumiy sog'lig'ining holatiga, shuningdek davolash usullariga bog'liq. Kuchlanishga toqat qilish qiyinroq va sovuq mavsumda uzoqroq davom etadi.

O'rtacha, o'tkir davr 4 kundan bir haftagacha davom etadi, keyin og'riq asta-sekin pasayadi, bu esa yana uch hafta davom etadi. Kuchlanishning umumiy davomiyligi bir yarim oy.

Nima qilish kerak

Agar siz servikal xondrozga shubha qilsangiz, eng yaxshi narsa nevrolog yoki ortopedga tashrif buyurishdir. U kerakli tadqiqotlarni tayinlaydi, alevlenmelere nima olib kelishini aniqlaydi va tegishli davolanishni buyuradi.

Shifokorga tashrif buyurishdan oldin, siz orqangizdagi har qanday stressdan qochishingiz va eng qulay pozitsiyani egallashingiz kerak. Bo'yin muskullarini iloji boricha bo'shashtirish va og'riqning intensivligini kamaytirish uchun tekis va elastik yuzada yotish tavsiya etiladi. Og'riqli joyni sharf, ro'molcha bilan izolyatsiya qilish yoki o'zingizni adyol bilan o'rash tavsiya etiladi.

Servikal umurtqa pog'onasini immobilizatsiya qilish va boshingizni juda ko'p aylantirmaslik yoki egmaslikka harakat qilish juda muhimdir. Shu maqsadda shifokorlar hatto maxsus ortopedik yoqalar kiyishni maslahat berishadi. Siz ularni o'zingiz paxta va kartondan yasashingiz yoki dorixonada xarid qilishingiz mumkin.

MUHIM: ortopedik yoqa kuniga to'rt soatdan ko'p bo'lmagan holda kiyiladi, aks holda u foydadan ko'ra zarar keltiradi va tiklanish kechiktiriladi.

Bo'yinbog'larning eng mashhuri Shants yoqasidir. Bu servikal mintaqada umurtqa pog'onasini vaqtincha tushirish va cho'zish uchun ajralmas vositadir. Juda qo'pol ko'rinishiga qaramay, bunday shina, to'g'ri tanlangan bo'lsa, qulaylikni ta'minlaydi va og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi.

Qattiq og'riqlar og'riq qoldiruvchi vositalar bilan bartaraf etiladi. Eng samarali dorilar NSAIDlar guruhidan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar.

Agar osteoxondroz kuchaygan bo'lsa, og'riqli joyni har qanday usulda - isituvchi malham bilan isitish, xantal plasterlari yoki kompresslar qo'llash yoki saunada bug 'hammomini olish taqiqlanadi. Ta'sir qilingan hududni massaj qilmang yoki o'z-o'zidan davolamang.

Davolash

Servikal osteoxondrozning kuchayishini davolash dorivor va dorivor bo'lmagan usullar yordamida amalga oshiriladi. Ikkinchisiga fizioterapiya, massaj va gimnastika kiradi. An'anaviy tibbiyot davolovchi shifokor bilan kelishilgan holda yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Osteoxondrozni jarrohlik davolash faqat o'ta og'ir holatlarda amalga oshiriladi va churra, osteofitlarni (suyak o'sishi) qisman yoki to'liq olib tashlashdan iborat.

O'tkir davrda asosiy harakatlar og'riqni yo'qotishga qaratilgan. Uning intensivligiga qarab, analjeziklar va NSAIDlar in'ektsiya yoki planshetlarda buyuriladi. Bu diklofenak, ibuprofen, nimesulid, metamizol natriy moddalariga asoslangan preparatlar bo'lishi mumkin. Ularga qo'shimcha ravishda, yallig'lanishga qarshi malhamlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Mushak gevşeticilari mushaklarning spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi. Agar shish paydo bo'lsa, u holda diuretiklar buyuriladi, ular ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi va shu bilan asab tugunlariga bosimni kamaytiradi.

O'tkir simptomlar bartaraf etilgandan so'ng, davolanishga B vitaminlarini o'z ichiga olgan vitamin komplekslari qo'shiladi; nerv tolalari bo'ylab impulslarning uzatilishini normallashtiradigan nootropiklar; intervertebral disklarning xaftaga to'qimasini tiklash va mustahkamlash uchun xondroprotektorlar.

Fizioterapiya

Subakut fazada buyurilishi mumkin bo'lgan va remissiya davrida davom etadigan fizioterapiya servikal osteoxondrozning kuchayishini tezda bartaraf etishga yordam beradi. Ular shikastlangan segmentni qon bilan ta'minlashni yaxshilashga, mushaklarni bo'shashtirishga, og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Eng samarali usullar an'anaviy ravishda elektroforez, ultratovush, magnit va kriyoterapiya (sovuq bilan davolash) hisoblanadi.

Remissiya davrining boshida massaj seanslari buyuriladi, ular ixtisoslashgan ofisda yoki uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Ikkalasini ham mashq qilish yaxshidir.

Jismoniy mashqlar terapiyasi

Agar servikal umurtqa pog'onasining xondrozi yomonlashgan bo'lsa va kuchli og'riqlar bilan birga bo'lsa, odamga qattiq yotoqda dam olish buyuriladi. Og'riq pasayganda, ular birinchi navbatda yarim yotoq damiga, keyin esa yumshoq vosita rejimiga o'tadilar.

Xondrozning har qanday bosqichida bo'lgan barcha bemorlar uchun ortopedik to'shak va yostiqda uxlash foydalidir. Bunday aksessuarlar anatomik ravishda tananing to'g'ri holatini saqlab turadi va umurtqa pog'onasining yumshoq tortilishi tufayli ertalab qattiqlik va og'riqni engillashtiradi. Kasalxonalarda bu maqsadda Glisson halqasidan foydalaniladi.

Servikal xondroz uchun afzal qilingan pozitsiyalar yon va orqa tomonda. Muhim shart - qulay va "to'g'ri" yostiq, tercihen ortopedik.

O'tkir og'riq o'tib ketganda, ular fizioterapiya mashqlarini boshlaydilar. Boshqa usullar bilan birgalikda uning samaradorligi juda yuqori. Birinchi mashg'ulotlar mashg'ulotlarni qanday qilib to'g'ri bajarishni tanlaydigan va o'rgatadigan o'qituvchi nazorati ostida o'tkazilishi kerak.

MUHIM: temp va amplitudani asta-sekin oshirish kerak, vaqt o'tishi bilan dasturni kengaytirib, yukni oshirish kerak.

Bonina bo'yicha gimnastika

1. O'tirganda yoki tik turganingizda qo'llaringizni yuqoriga ko'taring. Nafas olish bilan barmoqlaringizni tepaga ulang va qo'llaringizni pastga tushiring. Bo'yin joyida qoladi.
2. Yelkalarning yarim aylanishi. Elkangizni orqaga torting, havoda yoy chizing va uni xuddi shu yoy bo'ylab orqaga qaytaring.
3. Boshingizni oldinga cho'zing va bu holatda bir necha soniya turing.
4. Boshingizni hozir o'ngga, hozir chapga burang, har safar yelkangizga qarang.
5. Bir vaqtning o'zida o'ng elkangizni ko'taring va chap elkangizni tushiring.

Bubnovskiyga ko'ra gimnastika

1. Kresloga o'tirib, boshingizni o'ngga burang va iyagingizni elkangizga tushiring, shu holatda qoling. Keyin mashqni chap tomonga takrorlang.
2. Boshingizni ko'kragingizga egib, bo'yningizni bir oz oldinga va yuqoriga torting.
3. Boshingizni iyagingiz bilan yuqoriga, avval o'ngga, keyin chapga burang. Keyin mashqni takrorlang, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va barmoqlaringizni ushlang.
4. Chap qo'lingizni o'ng elkangizga qo'ying va boshingizni chapga burang. Bir necha soniya ushlab turing va boshingizni o'ngga burang, o'ng qo'lingizni chap yelkangizga qo'ying.
5. Qo'llaringizni tizzangizga qo'ying va asta-sekin tekislang, orqangizni orqaga torting va bo'yningizni yuqoriga torting.
6. Boshlang'ich pozitsiyasi - tik, bosh pastga. Jag'ingizni avval o'ngga, keyin chap yelkaga silliq siljiting, har safar o'rta nuqtada ko'kragiga tushiring.

An'anaviy usullar

Uyda servikal osteoxondrozni davolash suv va isitish tartib-qoidalarini, ortopedik vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Sabzavot va o'tlardan tayyorlangan losonlar va kompresslar doimo talab va mashhurdir.

Kuchlanish holatida siz iliq dush olishingiz va bo'yningizni issiq sharf bilan o'rashingiz mumkin. Og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun losonlar o'tlardan tayyorlanadi - masalan, adaçayı va yalpiz. Shifolash uchun eritma tayyorlash uchun bir yoki ikki osh qoshiq o'tni bir stakan qaynoq suvda pishiring va 15-20 daqiqaga qoldiring. Qulay haroratgacha sovutgandan so'ng, paxta yostig'i yoki bandajni namlang va og'rigan joyga 10-20 daqiqa davomida qo'llang. Jarayon kuniga 4 martagacha amalga oshiriladi.

Piyoz kompressi maydalagichda maydalangan yoki tug'ralgan piyozdan tayyorlanadi. Olingan massa doka ustiga taqsimlanadi va bo'yniga qo'llaniladi, yuqori qismini oziq-ovqat plyonkasi va paxta mato bilan qoplaydi. 2-3 soatdan keyin kompress chiqariladi va teri iliq suv bilan yuviladi.

Terapevtik kompresslar, agar to'g'ri qo'llanilsa, oddiy, arzon va juda samarali davolash usuli hisoblanadi.

Kerosin bilan dastur shunday amalga oshiriladi: zig'ir yoki paxta mato (siz doka yoki bandajdan foydalanishingiz mumkin) kerosinga botiriladi va bo'yin sohasiga qo'llaniladi. Kompressning yuqori qismini yoyilmasligi uchun paxta yoki polietilen bilan yoping. Agar kuchli yonish hissi paydo bo'lsa, uni uch soatdan ko'p bo'lmagan vaqtga qoldiring va darhol suv bilan yuving.

Bachadon bo'yni vertebrasining o'tkir xondrozi uchun tez yordam sifatida quyidagi tarkibga ega mahsulot qo'llaniladi:

• 5 Analgin tabletkalari kukunga ezilgan;
• etil spirti - 15 ml;
• kofur spirti - 5 ml;
• yod - 5 ml.

Har bir narsani aralashtiring va og'riqli joyni teriga surting.

Osteoxondrozni, masalan, qarag'ay kurtaklari infuzionini olish orqali "ichkaridan" ham davolash mumkin. Ushbu retseptda ular dorixonadan tayyor yoki yangi, erta bahorda yig'ilgan holda ishlatiladi. Yangi kurtaklar oldindan kesilgan bo'lishi kerak.

Dorivor maqsadlarda o'rta o'lchamdagi kurtaklardan foydalanish yaxshidir, chunki ular ko'proq foydali moddalarni o'z ichiga oladi.

Xom ashyo 1: 2 nisbatda shakar bilan qoplangan va ikki hafta davomida infuz qilinadi. Tayyor mahsulotni kuniga uch marta bir choy qoshiqdan foydalaning. Effektni kuchaytirish uchun uni og'zingizda bir muddat ushlab turishingiz kerak va shundan keyingina uni yutib yuboring. Davolash kursi uch haftagacha.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan narsalar

Barcha shifokorlar osteoxondrozning dastlabki bosqichlari deyarli sezilmasdan sodir bo'lishini va ayniqsa bezovta qilmasligini ta'kidlaydilar. Ushbu bosqichda, alomatlar faqat engil noqulaylik va ertalab engil qattiqlik bilan cheklangan bo'lsa, siz faqat mashqlar terapiyasi yordamida davolanishingiz mumkin. Hech qanday dori-darmonlar talab qilinmaydi, lekin siz dietangizni va turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

Kasallikning o'zi ham, uning qaytalanishining ham eng yaxshi oldini olish jismoniy faoliyatdir. Muntazam jismoniy mashqlar yaxshi holatni saqlab qoladi va umurtqa pog'onasidagi halokatli jarayonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Og'ir, rivojlangan holatlarda ham ko'p narsa qilish mumkin. Terapevtik gimnastika komplekslarini va dori-darmonlarni davolash kursini tizimli ravishda amalga oshirish farovonlikni sezilarli darajada yaxshilaydi va yangi alevlenme xavfini kamaytiradi.

TSS

Servikal osteoxondrozning kuchayishining qanday belgilari paydo bo'lishi mumkin?

Servikal osteoxondrozning kuchayishi paytida bemorda bo'yin, elka, qo'l og'rig'i, bosh aylanishi, qo'llarda uyqusizlik yoki karıncalanma hissi, shuningdek, bo'yin harakatchanligi cheklangan bo'lishi mumkin.

Servikal osteoxondrozning kuchayishiga qanday omillar sabab bo'lishi mumkin?

Servikal osteoxondrozning kuchayishi bo'yinning ortiqcha yuklanishi, noto'g'ri pozitsiyada uzoq vaqt qolish, travma, stress, shuningdek, umurtqa pog'onasidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar sabab bo'lishi mumkin.

Servikal osteoxondrozning kuchayishi uchun qanday davolash usullari samarali bo'lishi mumkin?

Servikal osteoxondrozning kuchayishi alomatlarini engillashtirish uchun giyohvand bo'lmagan usullar (massaj, fizioterapiya, jismoniy mashqlar), dori terapiyasi va ba'zi hollarda jarrohlik aralashuvidan foydalanish mumkin.

Foydali maslahatlar

Maslahat №1

To'g'ri holatni saqlang va uzoq vaqt davomida noto'g'ri holatda qolishdan saqlaning. Mushaklaringizni kuchaytirish va moslashuvchanlikni yaxshilash uchun muntazam ravishda bo'yin va orqa mashqlarni bajaring.

Maslahat №2

Kompyuter yoki monitorda uzoq vaqt o'tirishdan saqlaning. Bo'yin va orqangizni cho'zish uchun muntazam tanaffuslar qiling, ko'z mashqlarini bajaring, bo'yin va elka bo'shashtirish mashqlarini bajaring.

Maslahat №3

Siz uxlayotganingizda bo'yin va orqa tomonning to'g'ri holatini qo'llab-quvvatlaydigan yostiq va matrasdan foydalaning. Bu umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytirishga va osteoxondrozning kuchayishini oldini olishga yordam beradi.